Многие часы я провела в поиске действительно важной информации для семейных людей – я нашла практику супружеского общения. Данная статья поможет вам научиться не только красиво и правильно общаться внутри вашей семьи, она сделает вашу жизнь более яркой и счастливой.
Во-первых, не всё сразу.
Ученые провели исследования на специальных приборах, оказывается, что музыканты любители и профессионалы начинают с фальшивой ноты, но профессионалы выходят на верную ноту много быстрее, чем любители. Так же происходит в семейном общении, не всегда мы начинаем разговор с правильного тона, к взаимопониманию иногда приходится идти многие годы. Но опыт в общении позволяет смягчить многие конфликты.
Таким образом, любой конфликт не приобретает затяжной характер, в него не посвящают посторонних. А после ссоры, отношения возвращаются к нормальному взаимопониманию и к приятному общению.
Во-вторых, принципы сближающего общения.
- Принцип субъективности суждений. Вы должны понимать, что вы тоже можете заблуждаться, ошибаться и не быть уверенным в своей правоте.
- Принцип одобрения. Принимайте сделанные вашим партнером решения, если же они не совсем верны, не осуждайте, а помогите исправить сделанную ошибку.
- Принцип скромности. Старайтесь свои поступки минимально одобрять.
- Принцип согласия. Все разногласия в разговоре сводите к минимуму.
- Принцип симпатии. Всегда сводите к минимуму возникшую антипатию между партнерами.
В-третьих, разделяющее общение.
Для бесконфликтного общения необходимо научиться сдерживать раздражение и конфликтогены.
Конфликтоген – «рождающий конфликты», это может быть любой предмет или вещь: взгляд, идея, слово, угрозы, насмешки, обвинения, хвастовство, навязывание своего мнения, подшучивание, безразличное отношение, перекладывание ответственности с себя на другого. Это суть проявления эгоизма, агрессии и превосходства.
Употребление конфликтогенов и раздражения в поведении всегда приводит к конфликту.
В-четвертых, умение заменить одно другим.
Многие фразы, которые мы используем в повседневной жизни, приводят к ссорам, но их всегда можно заменить фразами, которые не обижают собеседника.
| Разделяющие фразы | Сближающие фразы |
| Суп пересолен | Мне кажется, немного пересолен суп |
| Я устал(а) | Я немного устал(а) |
| Ты грубишь | Ты хочешь меня обидеть? |
| Ты глуп(а) | Я не совсем понимаю тебя |
| Ты зануда | Ты уже говорил(а) мне об этом |
| Только так! | Мне кажется, так будет лучше. А ты как думаешь? |
| Ты всегда меня обижаешь | Эти слова мне немного обидно слышать |
| Ты бессердечен | Порой ты кажешься равнодушным ко мне |
| Я абсолютно прав | Надеюсь, что в этом я ближе к истине |
| Твое невежество шокирует меня | Милый, ты не хотел бы почитать…, там об этом очень интересно написано |
| Мне надоело видеть тебя в старом халате | Давай купим тебе хорошее домашнее платье. Я так люблю видеть тебя нарядную |
В-пятых, спрашивайте самих себя.
Если вы в разговоре сомневаетесь в правильности своих вопросов, сначала спросите себя и оцените, как вы отреагируете на свои вопросы, не обижают ли они вас, не заставляют ли себя чувствовать неловко. Если нет, значит и ваш любимый человек с удовольствием ответит на них. Помните, даже если вы женаты многие годы, каждый человек имеет право на собственные тайны, не стоит их выпытывать, а уж тем более ворошить прошлое!
Любите друг друга, общайтесь как можно больше, но при этом помните, что словом очень часто можно обить сильнее, чем делом!
Пишите о своем общении в семье, быть может ваш опыт станет примером для многих пар.
