Летняя простуда

13 Ноябрь 2013
5 / 5 (1 голосов)
Здоровье

Казалось бы, летние дни могут только радовать своей прекрасной погодой: теплым солнышком и легким ветерком. Но нет: как бы это парадоксально не звучало, случаи летней простуды имеют место быть. Более того, в жару простуду подхватить гораздо проще, чем в зимнюю стужу. Причиной могут послужить многие факторы, рассмотрим некоторые из них.

простуда летом 1

Прохладительные напитки

Находясь под палящим солнцем, хочется пить только холодную воду, да еще кусочков льда туда накидать, чтобы охладиться. Эффект достигнут: вы не то что охладились, даже переохладились, и в итоге – простуженное горло: ларингит, фарингит. Отсюда вывод: не злоупотребляйте холодными напитками и десертами, захотели себя побаловать мороженым – пожалуйста, только в меру. А для избавления от жажды отлично подойдет горячий чай, можно даже с мятой и лимоном. Не удивляйтесь, этим способом издревле пользуются жители пустыни, а они-то знают толк в борьбе с палящим солнцем.

простуда летом 4

Море, солнце, жара

Сложно представить себе полноценное лето без долгожданных водных процедур. Одна беда, некоторые слишком уж увлекаются купанием, доводя себя до переохлаждения, а, впоследствии, и до болезни. Пришли на пляж – отлично, но не повод же это бросаться в воду, потеряв голову. Стоит узнать, что это за водоем. Ведь в зависимости от того, проточная вода или стоячая, есть ли подводные ключи или нет, складывается общая температура воды. Попробуйте сначала опустить в водоем руку, если через минуты 2-3 характерное покалывание исчезнет, смело отправляетесь в плавание. Итак, накупались, но не стоит согреваться под лучами палящего солнца, лучше вытереться полотенцем, улучшая кровообращение в конечностях, пробывших долгое время в прохладной воде.

Girl in the bed expressing flu

Вы заблуждаетесь, думая, что на пляже простуда точно обойдет вас стороной. Пребывание под горячими солнечными лучами может привести к перегреву (чтобы избежать этого пейте как можно больше воды – не холодной!), а ультрафиолет имеет воздействие на иммунитет человека, снижая его. Отсюда недомогание и подверженность различным простудным заболеванием.

Кондиционер

Когда кондиционеры стали доступны большинству потребителей, мир вздохну с облегчением: вот оно, универсальное средство защиты от жары. Но постепенно выяснилось, что это устройство зачастую служит причиной летней простуды. Чтобы избежать последствий такой «помощи», необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

  • во-первых, никогда не делайте разницу температур в помещении и на улице слишком высокой (не более 5, на крайний случай 10 градусов);
  • во-вторых, не работайте непосредственно под включенным кондиционером, иначе потоки холодного воздуха просто-напросто продуют вас, и к простуде прибавятся боли в мышцах;
  • в-третьих, своевременно меняете фильтр-пакеты, так как в них скапливается много микробов.

простуда летом 3

Зная и соблюдая все эти маленькие хитрости, вы с легкостью забудете о таком неприятном деле, как летняя простуда и сполна насладитесь прекрасным временем года, ведь предупрежден – значит вооружен.

Понравилась статья? Поделись в соцсетях - жми!

На ту же тему
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Даша:

    Я стабильно раз в год да болею летом. Проявляется это температурой под 40 и насморком. Лечусь противовирусным

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Свежие записи
Водопад Кивач в Карелии
3.67 / 5 (3 голосов)
Как поднять настроение любимой девушке?
3.56 / 5 (9 голосов)
Деревянные стены дома: варианты отделки стен натуральным деревом
4.38 / 5 (8 голосов)
Английский стиль в интерьере: правь, Британия!
2.69 / 5 (13 голосов)
5 идей дизайна интерьера спальни для молодой девушки
3.57 / 5 (7 голосов)
НеНовость: информационно-справочный развлекательный журнал © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх